如何防止银屑病扩散-郑州市银屑病研究所

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如何防止银屑病扩散

日期：2012-01-18 来源：郑州市银屑病研究所

　　患者应该如何防止银屑病扩散？银屑病是一种常见的慢性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点。因此在日常生活中预防银屑病是非常重要的事情，那么，患者除了听从医生嘱咐外，还需做哪些事情来控制和预防银屑病进行扩散呢？郑州银屑病医院刘长江主任来告诉我们要做到以下几点：

　　如何防止银屑病扩散

　　1、预防银屑病扩散，锻炼、适当饮食可有效预防银屑病，维持一个健康的体重，虽然尚无研究显示饮食与牛皮藓之间有什么对应关系，专家还是推荐牛皮藓患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬，锻炼也会有助益，可以提高你的心境，在某些情况下，增重会使牛皮藓恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮藓的扩散。

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　　2、如果银屑病患者的皮肤很干燥，可选择用保湿水，经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润，浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分，同时，保湿水也可以用于清除鳞屑。

　　3、银屑病患者应当时常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，由于这样会加剧你的病症情况，同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。

　　4、避开干冷的天气对银屑病有很大的影响，对大多数人来说，干冷的天气会使银屑病恶化，固然有些人在温湿度进步时会有不良病症发生，但总的来说，温热的天气比较适合患有银屑病的人，夏季是治疗银屑病最好的季节。

　　5、银屑病患者尽量避免刮伤、割伤、撞伤和感染，很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己，但是，对银屑病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的，银屑病会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”,感染也可能诱发牛皮藓产生，在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮，尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　6、银屑病患者应给自己减减压，虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮藓在不断扩大，所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

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